Physical Health
17.10.22

Inspirer votre équipe vers une santé physique

par Marion Desrousseaux

Améliorer la santé et le bien-être des employés peut conduire à une meilleure productivité et à un meilleur rendement global. Les employés en meilleure santé sont également plus susceptibles d’être plus heureux sur le lieu de travail, ce qui se traduit par une culture de travail plus positive où les employés peuvent communiquer et mieux collaborer entre eux. En 2020, une enquête en ligne de Statista a révélé que 52 % des employeurs américains proposaient des programmes et des événements de bien-être à leurs employés pour répondre à ce besoin.

En plus de garder les employés en bonne santé, la mise en place de programmes de bien-être au travail peut également contribuer à réduire l’absentéisme, ainsi qu’à prévenir les blessures sur le lieu de travail. Dans cet article, nous allons passer en revue les moyens dont disposent les chefs d’entreprise pour inciter leurs employés à être en bonne santé :

Motiver votre équipe
Afin de rester en bonne santé, il faut établir des habitudes et des routines pour atteindre ses objectifs – et maintenir ces bons résultats. Pour beaucoup de gens, cela signifie changer certains aspects de leur mode de vie auxquels ils ne sont pas habitués, ou dont ils ne voient pas l’importance. C’est là que les dirigeants interviennent, car ils peuvent identifier ce qui aidera les employés à se motiver pour rechercher une bonne santé physique. Les dirigeants qui ne sont pas à l’écoute du bien-être de leurs employés peuvent avoir plus de mal à les motiver, mais il n’est jamais trop tard pour commencer.

Prenons l’exemple de la motivation d’une personne qui perd du poids : elle peut vouloir perdre une taille ou se sentir mieux dans sa peau. Cependant, une fois qu’elle a atteint son objectif de poids, elle ne se sent peut-être pas motivée pour conserver ces nouvelles habitudes de vie saines. Plutôt que d’envisager la perte de poids sous cet angle, vous pouvez encourager les employés à penser plutôt à leur parcours de bien-être au sens large – comme la longévité ou le fait de rester actif jusqu’à un âge avancé – afin qu’ils conservent ces bonnes habitudes. Une incitation efficace pour soutenir cet état d’esprit, par exemple, peut prendre la forme de sorties d’entreprise qui encouragent l’activité physique en dehors de leur domicile et de leur lieu de travail.

Donner l’exemple
À l’instar d’autres initiatives sur le lieu de travail, la promotion du bien-être dans l’entreprise commence par les personnes qui occupent des postes de direction, puis se répercute sur les employés de rang inférieur. Donner l’exemple est essentiel pour montrer aux employés des raisons visibles de participer aux initiatives et aux programmes de bien-être de l’entreprise. Cela peut aussi aider à cultiver de meilleurs moyens de communication et d’interaction dans l’ensemble de l’organisation, ce qui permet aux employés de mieux socialiser et de créer des réseaux sur le lieu de travail.

En tant que dirigeants, n’oubliez pas que vous donnez le ton au travail. Pour inciter les employés à participer à ces programmes, vous devez joindre le geste à la parole et démontrer à votre équipe que ces programmes sont efficaces.

Réduire le stress au travail
Même si la pandémie a modifié notre façon de travailler, le stress est présent sur le lieu de travail, que ce soit au bureau ou à la maison. Un facteur du bien-être au travail qui est souvent négligé est le bien-être mental et émotionnel des employés. N’oubliez pas que le bien-être mental est tout aussi important que la santé physique et qu’il peut souvent avoir un impact sur la façon dont les gens abordent les activités physiques, comme les tâches sur le lieu de travail. Réduire le niveau de stress au travail en améliorant les interactions entre les employés pour prévenir les conflits sur le lieu de travail est un bon début pour promouvoir des émotions positives. Notre précédent article sur la vitalité souligne l’importance d’un contact régulier avec l’environnement naturel pour accroître l’énergie mentale et aider les gens à se sentir bien.

En fin de compte, faire en sorte que vos employés se sentent bien et soient contents au travail devrait être une priorité, et avec un petit coup de pouce de leurs dirigeants, une bonne santé physique suivra. Une grande productivité découle d’une main-d’œuvre en bonne santé et, dans un monde post-pandémique, une approche axée sur la santé ne peut pas faire de mal.

 

Marion Desrousseaux
Marketing & Community Manager, Formatrice
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